Du kan glömma allt vanligt om du strävar efter att bli en olympisk medaljör. Det krävs ett övermänskligt tankesätt för att komma till den punkten när du ...
Hur du andas har en stor betydelse i din simning. När jag växlar upp min träning fokuserar jag enormt på att få andningen rätt. Genom att anpassa min andnin...
Det är vintertider. Det är dags att börja planera de mål som du vill uppnå nästa år. Om du inte har något ännu, föreslår jag att du börjar en ”sim-d...
Under oktober månad får vi som bor på norra halvklotet synliga bevis på att vintern närmar sig snabbt. Vi börjar se löv på marken, dagarna blir kortare oc...
ör mig är det något speciellt med att simma i öppet vatten. Det ger mig en känsla av frihet och jag bara älskar att simma i hav, sjöar och floder. Där kan...
Under varma sommardagar finns det nog inget bättre ställe än poolen. Men, en pool är även det bästa gymmet året runt. Simning är både kul och ett bra sä...
Vare sig du ligger och plaskar i poolen eller om du simmar långdistans i havet så ska det handla om njutningen av att vara i vattnet. Därför, när jag ska ge ...
Jag älskar all sorts sport, men jag har alltid känt att simningen är det perfekta sättet att träna. Det är bra för både yngre och äldre. Det finns nästa...
Medans jag skriver denna blogg (min andra i serien för Bluewater) är jag i återhämningsläge. Jag har just haft en av de mest intensiva veckorna i min simning...